饭团:完美的清淡开胃食谱 介绍 饭团 它们是美味的小吃,可以在自助餐中站着吃,也可以作为开胃菜或丰富的第二道菜在餐桌上享用。 如果您是该类型的爱好者,我们为您提供这些食谱 茄子肉丸,素食小点心非常适合在开胃酒中食用。 在你的饭团里加入一块马苏里拉奶酪,让它们变得粘稠,或者用简单的肉酱填满它们:带着你的想象力去旅行,结果会很完美! 的成分 4人份 米饭:300克 粗盐:½汤匙 水:2升 帕尔马干酪:100 克 鸡蛋:2个 欧芹:10克 磨碎的面包:100克 特级初榨橄榄油:品尝 做法: 15分钟 烹饪: 30分钟 总计: 45分钟 热量: 254大卡/100克 考前准备 1 在平底锅中倒入淡盐水,然后放在大火上加热; 一旦煮沸,加入米饭。 煮约15分钟,保持搅拌。 2 一旦时间过去了,把米饭沥干,让它冷却,放在一边。 3 与此同时,收集欧芹,在流水下冲洗并充分干燥后,用刀或月牙刀切碎。 4 在一个大碗里,加入磨碎的帕尔马干酪、切碎的欧芹、一个鸡蛋和现在冷却的米饭。 充分混合所有成分。 5 然后加入第二个鸡蛋,继续混合一切。 6 取约 25 克面团,用手揉成同样大小的球。 7 在一个盘子里倒入面包屑,把每个球滚进去。 8 取一个烤盘,铺上羊皮纸。 把所有的肉丸放在上面,保持它们之间的距离。 在厨房刷子的帮助下用橄榄油刷它们。 9 完成此步骤后,将烤箱预热至 180 度。 10 将平底锅放入烤箱,让肉丸在静态模式下在烤箱中煮约 25 分钟。 11 当你的饭团金黄松脆时,它们就会被煮熟。 备件 锅类 汤匙 新月 大碗 菜 烘焙用纸 烤盘 厨房刷 提示和提示 为了更美味的饭团,我们建议油炸:将它们浸入花生油中,温度达到 170°煮约 4 分钟,让它们在上菜前在撇渣器的帮助下翻动。 加入藏红花或少许咖喱粉,让您的肉丸更加丰富多彩和诱人。 为避免浪费,请重复使用例如 蘑菇和藏红花烩饭 比前一天提前:结果会非常好! 存储 饭团可以放在冰箱里,密封容器里, 最多3天. 的成分 4人份 米饭:300克 粗盐:½汤匙 水:2升 帕尔马干酪:100 克 鸡蛋:2个 欧芹:10克 磨碎的面包:100克 特级初榨橄榄油:品尝 做法: 15分钟 烹饪: 30分钟 总计: 45分钟 热量: 254大卡/100克 发表文章:2022 年 9 月 27 日 帖子类别:素 发表作者:菲利普·奥威尔 标签: 意大利厨房, 意大利语第二门课程, 食谱, 第二课, 素食第二道菜 让我们与我们的社区一起讨论“饭团:完美的清淡开胃食谱”!开始一个新线程 菲利普·奥威尔 专业的博主,每次访问我们的博客,都会在这里为您带来新鲜有趣的内容。 你可能还会喜欢 大豆和豌豆炖咖喱,素食食谱 2022 年 4 月 6 日 洋葱煎蛋,简单,快速,正宗 2023 年 5 月 21 日 素食肉丸,清淡可口的第二道菜 2022 年 4 月 6 日 西兰花土豆素食汉堡 2023 年 1 月 30 日 烤羊乳酪,快速简单的希腊菜食谱 2022 年 4 月 6 日 洋葱煎蛋卷如何用完美的食谱准备 2022 年 4 月 7 日
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