洋葱煎蛋卷如何用完美的食谱准备
如何使 洋葱煎蛋卷 正宗又好吃？ 当然，与众不同的是使用高品质的原料，从 鸡蛋 一定很新鲜！ 我今天建议的是配方 洋葱煎蛋卷，简单，但真的很好吃。 煎蛋是典型的省饭菜，很难不吃 鸡蛋 在家中，只需几分钟即可准备好。 所以如果你今晚不知道准备什么，就拿几个鸡蛋和一个 洋葱 晚餐准备好了。 然后，如果你想要更轻的版本，你可以在烤箱里准备洋葱煎蛋，我向你保证味道不会改变。
的成分 4人份
- 鸡蛋：4个
- 洋葱：1
- 特级初榨橄榄油：2汤匙
- 磨碎的山核桃：2汤匙
- 黑胡椒：1撮
- 盐调味用
- 做法： 15分钟
- 烹饪： 15分钟
- 总计： 30分钟
- 热量： 270大卡/份
考前准备
1
为了准备洋葱煎蛋，我们首先将洋葱切成薄片
2
我们把洋葱和油一起放在不粘锅里，一小撮盐和胡椒粉。
3
让它变成褐色约10分钟，不时转动它。
4
同时，将鸡蛋打入碗中
5
加入磨碎的山核桃，用叉子敲打
6
将新鲜煮熟的洋葱加入鸡蛋中，然后将所有东西混合在一起
7
在我们把洋葱变成褐色的同一个平底锅里，不加任何油，倒入打好的鸡蛋和洋葱的混合物，煮至煎蛋卷呈金黄色
8
现在在盘子的帮助下，我们转动煎蛋卷，让它滑入锅中，让它在另一边也煮熟
9
煎蛋卷一呈金黄色，我们就可以根据您的口味冷热供应。
变体：
如需更清淡的版本，请尝试使用香草和红洋葱烤制的煎蛋。
的成分 4人份
- 鸡蛋：4个
- 洋葱：1
- 特级初榨橄榄油：2汤匙
- 磨碎的山核桃：2汤匙
- 黑胡椒：1撮
- 盐调味用
- 做法： 15分钟
- 烹饪： 15分钟
- 总计： 30分钟
- 热量： 270大卡/份
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