意大利面配西葫芦和大虾,第一道清淡可口

那里 意大利面配西葫芦和虾 它是最受欢迎的地中海美食之一:第一道菜的味道均衡而精致,西葫芦的甜味与大虾的味道相得益彰。 在我们的食谱中,我们建议烹饪 还包括虾浓汤,或者更确切地说是一种小汤,可以为您的菜肴增添风味。 浓汤是用 甲壳动物的头和壳与洋葱、胡萝卜、欧芹和圣女果等蔬菜混合,煎成褐色,撒上水和 让它炖30分钟. 用西葫芦和虾做意大利面是一个非常简单的操作,但是必须在正确的时间进行,以便获得完美煮熟的虾和西葫芦,并具有正确的稠度。 因此,我们一步一步地揭示绝对可靠的食谱,让您为每一天准备完美的第一道菜! 如果您喜欢这种混合口味,可以试试我们自制的扁面条配西葫芦香蒜酱和虾!

的成分 2人份

  • 面团:200克
  • 西葫芦:2
  • 去壳大虾:300 克
  • 特级初榨橄榄油:品尝
  • 细盐:适量
  • 辣椒:适量
  • 圣女果:4个
  • 洋葱:1
  • 欧芹:1簇
  • 胡萝卜:1
  • 大蒜:2瓣
  • 做法: 15分钟
  • 烹饪: 40小时
  • 总计: 55分钟
  • 热量: 163 大卡/份

考前准备

1

在土豆削皮器的帮助下将胡萝卜去皮,然后切成方块。 将洋葱去皮并切碎。 在流水下清洗,然后将圣女果切成两半。 清洗并擦干欧芹小枝。 虾仁去壳:去头,打开腹侧的甲壳,用牙签在甲壳类动物的背部挖去肠子的黑色条纹。

2

将 2 汤匙特级初榨橄榄油倒入一个大平底锅中,加入所有蔬菜和虾壳。 炒10分钟,然后倒入700毫升水,用小火炖30分钟,即成虾浓汤。

3

将 1 汤匙油、两瓣水煮大蒜和切碎的辣椒倒入锅中。 用中火将所有东西炒两分钟,然后加入虾。 将虾每面煮两分钟,用钳子或叉子翻动它们。 关火,取出大蒜,将虾放在碗中备用。

4

将西葫芦洗净、晾干并切开两端,然后用小刀或细曼陀林将它们切成圆形。 在你煮虾的同一个锅里,再加入 2 汤匙油,然后把火调到中火。 将油加热一分钟,然后加入西葫芦和 1 撮盐。 盖上盖子煮 5 分钟,中途搅拌,使两面都煮熟。 煮熟后,将它们放在一边。

5

大虾浓汤准备好后,关掉暖气,用细网眼的钢制过滤器将液体与蔬菜和贝壳分开。 用勺子压碎漏勺中的配料,使所有液体流出。

6

将您最喜欢的意大利面形状浸入沸腾的盐水中,我们使用了 strozzapreti。 将浓汤倒入锅中,将火调低以保持热度。 当意大利面半熟时,将其沥干并倒入装有浓汤的锅中,将火调至中火,然后直接在浓汤中完成意大利面的烹饪。

7

意大利面快煮熟时加入西葫芦和虾。 搅拌配料,将所有东西混合在一起,趁热上桌。

建议和提示

你也可以用西葫芦加入你的意大利面 2-3汤匙烹饪奶油, 当意大利面差不多煮熟时加入。 这样你的菜会更加奶油!

可以用大虾或明虾代替大虾,也可以用半明虾半明虾。

您还可以 用白葡萄酒给西葫芦脱釉 在第一次烹饪时,您会感受到更加独特的风味。 西葫芦可以是绿色的也可以是白色的。 如果你只有圆形西葫芦,把它们切成小方块。

你可以使用你喜欢的意大利面,新鲜的和干的。 我们建议您使用能很好地容纳酱汁的意大利面。

如果你找不到新鲜的虾,你可以用冷冻虾。 但是,我们强烈建议您使用新鲜的鱼制作此食谱。

我们建议您用 撒上黑胡椒 和一片未经处理的柠檬皮。

存储

西葫芦和虾意大利面 必须立即食用. 它不能冷冻或冷藏。

的成分 2人份

  • 面团:200克
  • 西葫芦:2
  • 去壳大虾:300 克
  • 特级初榨橄榄油:品尝
  • 细盐:适量
  • 辣椒:适量
  • 圣女果:4个
  • 洋葱:1
  • 欧芹:1簇
  • 胡萝卜:1
  • 大蒜:2瓣
  • 做法: 15分钟
  • 烹饪: 40小时
  • 总计: 55分钟
  • 热量: 163 大卡/份
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菲利普·奥威尔

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