面糊炸鳕鱼

炸鳕鱼 这是一道制作简单、香脆可口的鱼菜。 鳕鱼只是用盐腌制的鳕鱼,为此需要对其进行脱盐和 让它浸泡36小时 在你可以使用它之前。 炸鳕鱼是圣诞节和新年餐桌上不可避免的一道菜,尤其是在意大利南部:没有著名的“pezzullo di baccalà”就不算圣诞节! 老少皆宜,它可以搭配炸虾和鱿鱼的混合物,也可以搭配简单精致的带帽沙拉和橙片或菊苣沙拉。

的成分 4人份

  • 盐渍鳕鱼:700克
  • 油炸用种子油:1 升
  • 盐调味用
  • 面粉 00:300 克
  • 水:200ml
  • 干酵母:2克
  • 做法: 40分钟
  • 烹饪: 10分钟
  • 总计: 50分钟
  • 热量: 192 卡路里/份

考前准备

1

将鳕鱼浸泡在冷水中,将其放在一个大碗中至少 36 小时。 每8小时换一次水,并存放在冰箱或阴凉处。 然后让它沥干 15 分钟。

2

准备面糊:在一个碗里,用打蛋器将面粉和酵母混合。

3

逐渐倒入水,不断搅拌以避免结块。 最后,加入盐。

4

让面糊在室温下静置 1 小时,盖上保鲜膜。

5

用厨房镊子去除鳕鱼上的刺。 你可以用手从左到右抚摸鱼肉,从左到右,反之亦然。

6

将里脊肉切成 3 厘米宽的条状。 将获得的条状物切成约 5-6 厘米长的碎片。

7

将油倒入高边锅中,点燃中火,加热至 160°。

8

搅拌面糊,使其均匀。

9

将一块鳕鱼浸入面糊中,将其完全覆盖。 用钳子将其沥干,然后浸入热油中。 对所有部分继续这样。

10

一次最多煎 6-7 条鳕鱼,以防止它们在烹饪过程中粘连。

11

当鳕鱼块呈金黄色时,用漏勺沥干水分,然后在一张吸水纸上静置几分钟。 服务热。

建议和提示

炸鳕鱼应立即上桌,以保持松脆。 不过,如果你有剩饭剩菜,可以盖上透明膜放入冰箱冷藏,临用前用烤箱加热。 不建议用微波炉加热。

你可以用 一些酸橙或柠檬片 洒在鳕鱼上。 如果你喜欢,你可以加一点胡椒粉。

的成分 4人份

  • 盐渍鳕鱼:700克
  • 油炸用种子油:1 升
  • 盐调味用
  • 面粉 00:300 克
  • 水:200ml
  • 干酵母:2克
  • 做法: 40分钟
  • 烹饪: 10分钟
  • 总计: 50分钟
  • 热量: 192 卡路里/份
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菲利普·奥威尔

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