杏仁鸡,简单的食谱

杏仁鸡 这是一道直接来自中国的菜,是中餐馆最受欢迎和点菜的菜之一。 传统上用鸡肉、杏仁、酱油、葱、新鲜竹子和生姜制成,杏仁鸡也可以在家里以更简单但同样美味的方式复制! 鸡 与淀粉混合 用水和酱油烹调,制成精致的奶油酱,包裹住肉块和去皮杏仁。 你可以用杏仁来搭配鸡肉 配一小碗白米饭:我们建议您使用品种大米 泰宝网 or 印度香米 . 如果您是中国菜的爱好者,您一定要尝尝典型的中国饺子 Gyoza 或饺子,并以一勺美味的油炸冰淇淋结束这顿饭!

的成分 4人份

  • 整只鸡胸肉:500 克
  • 去皮杏仁:100 克
  • 葵花籽油:30 克
  • 酱油:2汤匙
  • 米酒:2汤匙
  • 玉米淀粉:1茶匙
  • 水:100毫升+2汤匙
  • 盐调味用
  • 做法: 20分钟
  • 烹饪: 20分钟
  • 总计: 40分钟
  • 热量: 210 大卡/份

考前准备

1

将整个鸡胸肉放在砧板上,用锋利的刀切成约2厘米宽的肉条。 我们建议使用整块鸡胸肉,但您也可以购买厚片鸡胸肉。

2

将每条切片切成 2×2 厘米的立方体,然后将获得的鸡肉块倒入碗中。 不一定要精确,但要尝试获得大小大致相同的立方体,以保证肉的均匀烹饪。

3

将一茶匙玉米淀粉和 2 汤匙水加入装有鸡肉的碗中。

4

混合,如果你喜欢的话,可以用中国筷子,也可以用普通的勺子,把鸡肉和淀粉和水混合,直到所有的液体都被肉完全吸收。

5

将种子油倒入炒锅中,如果没有,也可以倒入一个高边的大煎锅中。 将燃烧器打开至低温并加热油。

6

大约 2 分钟后,加入杏仁,两面都变成褐色,然后用漏勺取出杏仁,放在一边。 小心不要把杏仁煮过头:它们应该变成棕色但不会变黑。

7

将鸡肉放入热油中,用中火煮 5 分钟,用钳子或筷子翻动鸡肉块,使其两面都变成褐色。

8

在一个单独的碗里,倒入酱油和米酒。

9

将 100 毫升水加入正在煮熟的鸡肉中并混合。 还要倒入酱油和米酒混合物。

10

让鸡肉煮 10 分钟。 我们建议您在加入更多之前加入 1 撮盐和一茶匙奶油,因为酱油通常非常美味。

11

煮至液体变稠,偶尔搅拌。 然后加入杏仁,最后搅拌一下,然后关火。 立即将鸡肉和杏仁一起上桌,还是热的。

建议和提示

传统上,杏仁鸡肉富含葱和姜,在所有超市都很容易买到,还有在民族超市可以买到的竹笋。 你可以 但是,省略这些成分 并获得同样美味的结果!

由于味道太浓,我们建议不要在此准备过程中使用橄榄油。 喜欢向日葵或花生油。

在超市里,你会发现两种酱油,其中一种含盐量较低。 根据您的口味,您可以选择使用其中一种。

如果你找不到去皮杏仁 你可以用带皮的杏仁. 将它们放入沸水中焯 10 秒钟,然后沥干。 这样您就可以轻松地用手指去除角质层。

如果你喜欢,你可以在煮鸡肉的时候加入磨碎的生姜,然后再加入杏仁。 还可以加神 切成薄片的葱在加入鸡块之前先在油中煎炸。

存储

杏仁鸡可以存放在冰箱里 最多 2 天在密封容器中。 不建议冷冻。

的成分 4人份

  • 整只鸡胸肉:500 克
  • 去皮杏仁:100 克
  • 葵花籽油:30 克
  • 酱油:2汤匙
  • 米酒:2汤匙
  • 玉米淀粉:1茶匙
  • 水:100毫升+2汤匙
  • 盐调味用
  • 做法: 20分钟
  • 烹饪: 20分钟
  • 总计: 40分钟
  • 热量: 210 大卡/份
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菲利普·奥威尔

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